Мифы о психологии
«Психолог дает советы, как жить, и навязывает свое мнение»
Нет, это совершенно неверно и противоречит самой сути оказания консультативной и терапевтической помощи. Работа психолога состоит вовсе не в назидательстве и нравоучениях, и любой профессионал этой сферы подтвердит, что подобное поведение – признак явной профнепригодности. Задача психолога не в том, чтобы давать готовые советы, а в том, чтобы помогать клиентам самим находить выход из проблемных ситуаций.
«Зачем платить психологу за консультацию, я все то же самое от любой бабушки на лавочке услышу»
Вовсе нет. Ни от одной, хоть даже самой мудрой «бабушки на лавочке» человек не получит того, с чем ему может помочь профессиональны психолог. А именно – грамотного научного подхода, основанного на серьезных исследованиях и специальной подготовке. Психолог работает с клиентом не на уровне общих жизненных советов или стереотипных рекомендаций, а с учетом уникальной ситуации и индивидуальных потребностей каждого человека.
«А смысл обращаться к психологу? Лучше уж другу на кухне душу излить»
Это заблуждение сродни предыдущему и также основано на недостаточном понимании того, в чем заключается работа психолога. В отличие от повседневных разговоров, которые часто сводятся к субъективным мнениям или обобщенным фразам, вплоть до «не грусти и все пройдет», в психологии применяются научные методики, помогающие справляться с трудностями куда более эффективными способами, чем следование банальным клишированным постулатам.
«Психологи нужны только тем, у кого проблемы с ментальным здоровьем, а нормальному человеку это зачем?»
Невероятно вредный, можно даже сказать, опасный миф, из-за которого некоторые люди стесняются обратиться к психологу, тем самым усугубляя свои проблемы. Отрицание того факта, что психически здоровым людям тоже может требоваться профессиональная помощь в решении жизненных трудностей, приводит к весьма печальным последствиям. Этот миф уходит своими корнями в, казалось бы, уже устаревшее представление о том, что психолог и психиатр – это примерно одно и то же.
Между тем разница между этими профессиями значительная: психиатр – специалист медицинской сферы, занимающийся медикаментозным лечением серьезных душевных расстройств, а психолог – специалист-гуманитарий. Он не выписывает лекарства и работает с ментально здоровыми людьми. К счастью, в последнее время это заблуждение имеет уверенную тенденцию к искоренению.
«В психологию идут только те, кто сами со своими проблемами разобраться не могут»
Это представление неверно как минимум потому, что крайне мало кто готов тратить годы сложного обучения лишь для того, чтобы получше разобраться в себе. С этой целью большинство людей как раз таки сами предпочитают обратиться к специалисту либо изучить материалы по теме своей проблемы, ну или на худой конец периодически изливать душу в онлайн-общении на форумах и в сообществах. Те же, кто решил посвятить себя этой профессии, делают это прежде всего потому, что она им интересна как сфера приложения своих способностей и навыков.
«Психология – это лженаука, она не отвечает критериям научного подхода»
Категорическая неправда. Ноги у этого мифа растут из наивных обывательских представлений о том, что все, что связано со сферой чувств и эмоций, в исследованиях и терапии вообще не нуждается (кроме психических расстройств). Однако утверждения об этой науке как о «ненастоящей» совершенно неверны – психология базируется на эмпирических данных и объективных наблюдениях. Психологи используют научные методы для изучения поведения, эмоций и когнитивных процессов, проверяют гипотезы и разрабатывают теории на основе доказательств.
Кроме того, многие психологические теории и методики прошли строгие научные проверки и широко применяются в практической деятельности. В частности, можно упомянуть такие направления, как когнитивно-поведенческое и телесно-ориентированное, доказавшие свою терапевтическую эффективность.
Психология также взаимодействует с нейробиологией и другими областями знаний, что делает ее частью междисциплинарного научного поля.
«Психолог сразу видит всех насквозь»
Если бы все было так просто, то такой способностью теоретически обладал бы каждый человек, достаточно было бы просто ее хорошенько развить. Однако подобными сверхспособностями на самом деле не владеют даже самые проницательные люди; и даже при условии, что эти люди – профессиональные психологи. Несмотря на свои знания и опыт, психологи не могут «читать» чьи-то мысли или с первой же консультации полностью понимать внутренний мир человека. Их понимание строится на информации, которую предоставляет сам клиент, а также на анализе его поведения.
"Таким образом, мифы о психологии не только искажают восприятие этой важной и нужной профессии, но и могут препятствовать получению необходимой помощи тем, кому она необходима. Важно помнить, что обращение за психологической помощью – это шаг к улучшению качества жизни, и знание фактов, а не мифов, делает этот шаг более уверенным и осознанным."
